kendimi kişisel olarak geliştirmek istiyorum

Bir ortamda konusacak konu bulamıyorum. Söz sanatları yapamıyorum.
Genel kültürüm zayıf mesela nasıl geliştirebilirim?
Hiç kitap okumuyorum, kişisel gelişimde kitap okumak önemlimidir?,sizce hangi kitaplardan Başlayayım?
Karşı cinsle iletişimim zayıf, genellikle onlar sohbet baslatıyor, benden pek ilgi alaka görmeyince sohbet uzun sürmüyor.
Etkileyici ve akıcı konusamıyorum ve çekingenim, karşı cinsin oldugu bir ortama girince yada tanımadıgım biriyle konusurken yüzüm kızarıyor, terliyorum,heyecanlanıyorum bunun için doktora başvurdum antidepresan hap verdi bugün yarım hap olarak aldım faydası olurmu sizce bu hapın?
Cevap verecek herkese sonsuz teşekkürler.

edit:sağolun öneriler için ama şunu yap bunu yap sürekli duydugum şeyler bana nasıl yapılacağını anlatın