-
51.
0@50 panpa bu yağları eritmek kas yapma olayı sadece idman etmekle olmuyor günde 5-6 öğün azar azar yemek yiyeceksin sabah erken kalkacaksın sadece sporla yağ erimez ki bunu hem kendimden hemde doktorlardan biliyorum , bide hergün idman
