tümü

nasıl 13 kilo verdiğimi anlatıyorum

  1. 1.
    0
    @3 anlatıyorum panpa
    @4 tabi devam et hatta özel mesaj at birbirimize destek olaım sürekli konusuruz
    şimdi arkadaşlar sabah kahvaltısını normal yapın öğle yemeğini hafif yiyin en önemli kural ekmek çokçok az ve pilav, makarnada
    +günde 6km (yaklasık 40dk yürüyüş yapın)
    ···
    #103825791 şikayet
   tümünü göster