1. 1.
    0
    boyum 1.80 tam olarak 97 kiloydum. 3-4 ay karbonhidrat tan uzak durdum azıcıkta spor yaptım (eski thaiboxcuyum) şu anda 77 kiloyum. özet: ekmekten makarnadan pilavdan vs uzak dursun amk.
    ···
   tümünü göster