1. 1.
    +2 -3
    crossfit kadar gibtiritaktan, sadece pazarlama ve reklam amaçlı, onlarca superset sonrası insanı boş yere yoran bir spor daha görmedim ben. mis gibi compound liftler, split programlar, doğru dinlenme süreli antremanlar dururken ergen gibi squattan barfikse koşan, üstüne 20 şınav çekip o da yetmezmiş gibi duvardan duvara sprint attıktan sonra bozuk formla deadlift yapmaya çalışıp vücudunu giben onlarca mal.

    yazık lan kimin çocuğuysa.
    ···
   tümünü göster