-
1.
0fitlik yarışması beyler vücut ağırlığı hareketleri var ve 20 gün sonra beyler yarışma 9 parkur var genel olarak kondisyon önemli ve hareketlerde tricepse dayanıyo .
şuan 4 km hızlı tempo koşabiliyorum 35 şınav da çekiyorum .
20 gün nasıl bi program izlemeliyim şınavı 50 yapmak için ?
edit : vücutçular gelsin dedik ipini koparan geldi amk
-
levitasyonn
-
3 tane ayyaş içmiş içmiş
-
zıplayıver sıçarge
-
denize gidip bikini giyen kızın amacı
-
adam aklına düşen her düşünce zerresini
-
2 senedir geçmeyen şiş diz ve feci ağrı
-
ulan 20 kişiyle kaybettim be
-
solas molas
-
herkes aylık ne kadar telefon faturası ödediğini
-
10 online ne leeen
-
sicaklarin artmasi iyi oldu
-
işte bırahman
-
dünyada ilk kez bir balina ameliyat edildi
-
adamlar muhalif liderleri tutukluyor
-
ferreciler intihar etmez
-
margarin kokuyor
- / 1