kiloluyum şişmanım ve bir karar verdim

evet kararım hepinizin sandığı gibi kilo vermek ( "sandık kilo mu verir amk" diyecek liseliler gibtirsin gitsin )boyum 1.70 kilom 85 beyler . artık bende sosyal biri olmak . bol şeyler yerine üzerime tam oturan şeyler giymek istiyorum . kızların yanında "komik" biri sıfatından "yakışıklı" biri sıfatına geçmek bir nevi boyut atlamak istiyorum . evet her gün buraya kilomu editliycem . beni desteklerseniz veya ne biliyim biraz cesaretlendirirseniz çok iyi olur bu hayatı anlamak için evereste çımaya gerek yok 19 yıl evde oturdum ve şunu anladım ;

hayat size fırsat vermez , fırsatları kendiniz yaratırsınız .

bu sözle başlayarak hayatımı değiştirmek istiyorum . eminim aranızda kilo vermiş insanlar vardır ve kilolu olmanın ne kadar zor olduğunu bilenler ... sizden istediğim bana taktik vermeniz ne biliyim diyet programı vermeniz böyle şeyler işte .

şimdiden entry giren herkese teşekkürler

Edit : zaten 2-3 haftadır çayımı şekersiz içiyodum . @9 panpamın dediğine uyarak şu andan itibaren ekmek yemiycem