tümü

kilo almam lazım intihar edicem yoksa ciddiyim

  1. 76.
    0
    bağırsağında tenya falan olmasın git bi baktır amk. tenya varsa dünyaları yesen kilo alamazsın.

    he yoksa karbonhidrat , yağ , proteinn üçlüsünü bol miktarda tüket. mesela zeytinyağlı ton balıklı makarna falan ye.

    yada gibtir git bi body salonuna ben kilo almak istiyorum kalıplanmak istiyorum de sana uygun beslenme programı ve kardiyosuz egzrsiz programı yazarlar hem kas yapar hem kilo alırsın.

    yok o da değil diyosan diyetisyene git amk. bunada gelemezsen intahar et panpa.
    ···
    #117044113 şikayet
   tümünü göster