1. 1.
    0
    @2 bunun çoğu metobolik su panpa, gerçekten hepsi yağdan gitmiyor... çoğu da protein vs... kendimi aç bırakıp abandığımı düşünmeyin,
    sadece ekmek ve abur cubur her şeyi bıraktım. kardio ağırlıklı çalıştım. ömrümün kalan kısmında hep spor olacak bundan sonra.
    hiçbir zaman bırakmayı düşünmüyorum.
    ···
   tümünü göster