tümü

body bulding sporundan anlayan var mı lan

  1. 1.
    0
    az terar, cok set yapıyosun panpa gelısım gormek ıstıyosan ya agırlıkları arttırarak yapacaksın ya da kaldırabılecegınden daha fazla agırlıkla yapacaksın ve 3*5 calssacaksın. bu sekılde daha cabuk hacımlenıyosun
    ···
    #121492027 şikayet
   tümünü göster