1. 1.
    +1
    @7 önce diyet, sonra spor. azimli olmazsan yapamazsın panpa.
    zaten bu işi zayıflamak için yaparsan amacına ulaşamazsın. zayıflasan da tekrar alırsın.
    beslenme düzenini alışkanlık etmeli ve bundan sonra öyle yaşamalısın.
    herşeyi kararında yersen kilo almazsın merak etme.
    ···
   tümünü göster