tümü

bugün bodye başladım kilo almak için

  1. 1.
    0
    ordaki herif biraz aletlerde çalıştırdı 3 part her part 10 kere 1 saat bile çalışmadık bugün ve beslenme programı vermedi amk sadece kaynamış patatesmi haşlanmış patatesmi ne bide makarna pilav ye dedi bu dertten müzdarip arkadaşlar varsa nasıl bi program uyguluyor bi söylesin çok aşırı zayıf değilimde istediğim kiloya gelemiyorum amk boy uzun bi yardım binler
    ···
    #128771403 şikayet
   tümünü göster