1. 1.
    0
    17 yaşında 1.93 oha, 21 e kadar 2 metre olursun, nah alırsın sen kilo öl amk

    edit: vücut yapın benimki gibiyse uzun vadede alırsın panpa spor salonuna yazıl protein ve karbonhidrat ağrılıklı beslen, yağlanma az sanırım sende bunun için protein çok önemli kas yaparak kilo alırsın anca
    ···
   tümünü göster