tümü

bodye baslıyorum tavsiye

  1. 1.
    +2
    süre senin bu işe harcayabileceğin paraya ve genetiğine bağlı.

    tavsiye olarak; yemek yemeye başla. vitamin desteği al. beyaz gıdaları, alkolü,sigarayı bırak.

    edit:
    iyi idman yap.en az 8 saat iyi uyu. aynı saatlerde antrenman yap.

    ve çok oku çünkü özel derslere para harcamadığın sürece kimse senin elinden tutmayacak doğru dzgün yardım etmeyecek. haberin olsun. kendi kendini geliştirmek öğrenerek gitmek zorundasın.
    ···
    #129595689 şikayet
   tümünü göster