kııııl dönmesi

olmamak için size non farmakolojik önlemlerden bahsetmek istedim dostlarım. sözlükte bir çok insanın muzdarip olduğu bu konu hakkında sizleri bilgilendirmek boyun borcu oldu. öncelikle, temizlik imandan gelir dostlar. yani söz konusu bölgenizi temiz tutmak, kıllardan arındırmak ilk yapacağınız iş olmalı. daha sonra ananızın amı feryat edene kadar şu gibtiğim pcnin başından oturmaktan vazgeçin, zira kıl dönmesinin müsebbibi uzun süreli ve yanlış oturma pozisyonudur. öyle yayıla gerile oturmayınız. oturduğunuz yerde max. yarım saat oturunuz, daha sonra kalkınız veya pozisyon değiştiriniz. gel gelelim hijyen kurallarını hiçe sayan binlere. sıçtıktan sonra zütünü temizlemekten aciz yaratıklar, sizler pilonidal sinus için tadından yenmez binlersiniz. and olsun ki zütünü temizlemektn üşenen her fani bir gün pilonidal sinus operasyonu geçirecektir diye buyurmuştur mr. harrison.. evet toplanın, bi kalabalıklaşın tavsiyelerimi anlatmaya devam edicem