-
1.
+8 -2sazancı bin aynısını omuz antremanı içinde yazdı ♞
omuzlarınız çok mu dar?
giydiğiniz kıyafetler üstünüze oturmuyor mu?
o kadar spor yapmanıza rağmen istediğiniz omuzlara kavuşamadınız mı?
kafanız omuzlarınızın yanında kocaman mı kalıyor?
zaten genişte, biraz daha genişlese iyi olur diyenlerden misiniz?
o zaman doğru yerdesiniz.
size vereceğim bu yöntemle 1 ila 2 ay arasında omuzlarınızda 10-15 santimlik bir genişleme olacaktır.
ama şunu bilin ki;
antrenman sırasında omuzlarınız patlayacak kadar ağrıyacak.
canlı canlı cehennemi yaşacaksınız,
vücudunuzun limitlerini aşacaksınız
kaslarınız size isyan edecek!
antrenman bitsede kurtulsam diyeceksiniz...
ve hatta
Bir çoğunuz ilk haftadan bıracak.
ama inanın bana, hırslıysanız
başarabilirsiniz.!
erkeği erkek yapan, omuzlarıdır.
ve unutmayın;
omuzlarınız ne kadar genişlerse, beliniz ve göbeğiniz o kadar küçük görünür.
yolla taksör diyene yöntemi uyguluyorum
edit : ooo bura baya baya uçmuş
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
♞ at kafası klanı ♞
-
bu başlıgı oldugunca uplayalım tepkimiz gözüksün
-
ferreyu geri getirin
-
amk yıl 2025
-
koyunsozluk co
-
megane2 allahin dizosu cahil araba tamircisi
-
ferre altincisinin kapatıldığını gören 31spor
-
30 online it gibi dizilmişsiniz ferre altjncisi
-
beyler çocukken bu sahnede çok korkmuştum
-
4 yıllık video arşivi
-
ruby çaklıtı takip eden kendini incici sanan
-
aradaki 3 farkı bulana nik6
-
japon değil japonya lı diyeceksiniz
-
ferre yok ferre yok ferre yok
-
ucan kedi hazırlan emirgana gidiyoruk
-
yine karanlık çöküyor
-
kendi ayağına nasıl sıkılır izliyoruz
-
20 kilo boş barı kaldirirken nefes nefese
-
madem ferre yok
-
lostsoldier son entrylerine tikladim
-
kayra aynaya bakıyor capsli
-
bu filmin yedi ceddini
-
gupsesözlüğü
-
grip en hızlıı nasıl geçer
-
ferre altincisine elveda
-
yazmakta sınır mı var la
-
gece gece fena bacağım ağrıyor
-
kayra özelden sövünce
-
burası zaten ferre sitesiydi 2020 sonrası
-
dar omuzlu kayra
-
çıplak erkek paylasmak yasak mi
- / 2