1. 1.
    0
    Aynı zamanda yağlarımıda eritmeye calısıyorum o programımda var yani 1 ay oldu başlayalı ancak ben başladığımdan beri kilo aldım beyler 4 kg kadar bunun sebebi sizce kas kütlesinin artmasımı yoksa yağ oranının artmasımı
    Boy:176
    kilo:85
    ···
   tümünü göster