tümü

beyler ciddi bişey var bi yardım edin

  1. 1.
    0
    sana istersen güç, dayanıklılık ve hız kazanman için antrenmanlar verebilirim, profesyonel sporcuyum, savaş sanatlarıyla ilgileniyorum yıllardır.
    ama hem zamanını ayırmalı, hem de biraz acıya katlanarak iradenle çalışmalarını düzenli bir şekilde yapmalısın. çalışma programı sen geliştikçe değişecek. beslenmene de dikkat etmek zorundasın. gidişatın iyi olursa yavaştan dövüş tekniklerini de öğretebildiğim kadar öğretmeye çalışırım. gerçi internetten olur mu hiç bilmiyorum ama. ne yazdırdın be dıbına koduğum.
    ···
    #140599250 şikayet
   tümünü göster