1. 1.
    0
    spordan 20-30 dk önce alsan yeterli. karaciğerin ürettiği deli kuvvetini destekler. aman aman fazla yüklenme. kreatin tehlikelidir. kalp büyümesi ve karaciğer yağlanması yapar. spora yeni başladıysan hiç bulaşma.
    ···
   tümünü göster