1. 26.
    0
    panpa benim de bacak sıkıntıydı tedavi oldum sonra spora başladım. olayın özü şu gün içerisinde aldığın kaloriden 500 kalori daha fazlasını yakıcan böylece haftada 1-1.5 kilo verirsin. yöntemi de merak edersen anlatırım.
    ···
   tümünü göster