1. 1.
    0
    ben 5 ay once 84.80 kiloydum gurese basladim 3 ay boyunca gures yaptim tam 6 kilo verdim sadece porsiyonlari kisarak 2 aydir 80 kiloyum boy 1.78
    yani bence sadece hergun yaklagib 3 km kossan baya kilo verirsin gibime geliyor
    ···
   tümünü göster