1. 1.
    0
    panpa spor la karın kası ve bacak kasını geliştir sonra zıplama çalışmaları yap ip atlama falan smaç basmayı dene durmadan ama yorucu bir süreç boyum 1.82 potaya asılıyorum ama potaya sokamıyorum topu tabi onunda bi tekniği var ama ben bıraktım basktbol daha da uğraşmıyorum bi de bi olay vardı air alert dye onu yapan arkdaşlarım var iyi hayrını gördüler bide onu dene ama zorlu bir süreç yani hiç gerek yok yapma amk ne gerek var her türlü 2 sayı white men cant jump :D
    ···
   tümünü göster