1. 1.
    0
    @17 kardeş bak seninle tartışmaya girmiycem ama istediğin hacimi elde edemiyorsan beselenmende, dinlenmende veya antrenman şeklinde sorun olabilir. Sorun varsa sor yardımcı olmaya çalışayım.
    ···
   tümünü göster