-
1.
+3 -16lisanslı olarak birçok dövüş sporunu yapmış bulunmaktayım. şuan sakatlık dönemindeyim baya yalnızım anlayacağınız.
şu sıralar derin araştırmalarım ile gerek internet gerek başka yerlerden topladığım geniş çaplı video ve derslerle evde mma öğreneceksiniz.
sadece vuruş dersleri sanmayın. öyle bi özenle hazırladım ki, düz yumruktan tutunda güreşe, güreşten tutunda, bjj, bjj'den tutunda kendinizi nasıl motive edersiniz.
içinizdeki korkuyu yenmek için dersler bile var.
çok az kaldı bu akşama hallolur. reservelerinizi alın. ilk 5 sayfaya bu akşam direkt olarak yollayacağım.
yolla dövüşçü panpa diyenlere yolluyorum.
edit: beyler bugün bitirecektim ama kontrolüm vardı , biraz sonra misafirler gelecek ziyaretime. geceye uğraşacağım, olmassa yarın yolluyorum.
edit2: beyler bunun yanında evde kendim de yaptığım şınav, mekik,barfiks programlarınıda koyacağım. dövüş antrenmanlarından sonra o programı yapın, ikisini beraber yaptığınızdan yağ fazlalığı olanlar yağlarını yakıp fit bir vücuda kavuşurlar.
edit3: beyler çok iyi bilgiler buldum yabancı dilde. bunları türkçeye çevirecek birisi yok mu, özelden ulaşsın bana.
-
bakircan saat 10 da yayın aç
-
kons dayım iki gündür yok
-
beyler odamda günlerdir yalnızım
-
bakircan 20 kişinini olduğu sözlükte başlık açıp
-
yeni nesilden inci sözlüğü bilen yok
-
lafı gevelemekten öte iyice ele
-
rasim ozan kütahyalı kütahyaya bir kere
-
beyler 600 tl para var
-
tyler dursun silinsin
-
kıçım pişik oldu
-
ben bu dünyanın etrafında kalabalık
-
iki tane işsiz ikisi de yazılımcı amk
-
mehdi geldiyse
-
türkiyede kesin bişeyler oluyor
-
madem kesin olarak cin var
-
ucan kedi gecen gun damar yolumu bulamadilar
-
bu adamın soy adı nedir
-
türkiyede görünen insan üstü garip cisim
-
bakircan antalyada nasıl kız düşüremedin
-
beyler resmen adamın kafa derisini soydular
-
şükru ile haluk kavga etsee
-
abi cocuk salak aw
-
baycerrah ifsasisisisisi
-
kızla flörtleşirken chatgptden yardım almak
-
bakircanın pkk övdüğü entrinin numarası
-
ucan kedi admin olsun
-
gey memoş seni öldürecem
- / 1