1. 1.
    +1
    kondisyon bakamından pek sıkıntın yoksa muhtemelen fazla enerji harcıyorsundur

    yani maçın başında depara abanmak yerine biraz daha düşük tempolu hızda koş çünkü sahanın bir ucundan bir ucuna depar atmak ve maçın sonuna kadar o istikrarda koşmak insanlara göre değil.
    ···
   tümünü göster