tümü

futboldan anlayan gelsin bir sorum var

  1. 1.
    +1
    Susuz kalmak ne demek bunu ayarlayamıyorsan hiç durma oralarda,
    Koşu için ayak ağırlığı kullan, ben denedim aşırı hızlandırıyor insanı ve tabiki güç veriyor, 2.5 ar kilolukları satılır ayağa bağlanır, bununla 1 2 ay ek olarak koş, önemli günlerden bir gün önce sakın ağırlıklarla koşma, hafif geldiği zaman da ele bağlananları da kullanan, koşarken koldan da güç aldığın için daha da hızlanacaksın
    ···
    #148375002 şikayet
   tümünü göster