tümü

bodyden anlayan panpalar toplansın

  1. 1.
    +1
    öyle bi vücut yaparsın sıkıntı değilde

    senin yağ oranın büyük ihtimal %18 civarı veya üstünde

    o fotodaki herif %10-12 arası

    bence senn sıkı bi diyet yap hemde antreman yap

    not:8 aydan önce yapamazsın

    http://imgim.com/6405incio768671.png

    edit:vazgeçtim panpa sıkı çalışsan 1 senesi var o vücudun daha önce hiç spor yapmamışsın millet vücut yapmayı kolay bişey sanıyor ama hiçte öyle değil malesef
    ···
    #148864684 şikayet
   tümünü göster