tümü

bodyden anlayan panpalar toplansın

  1. 1.
    +1
    dostum spor olayinda master yapmis biri olarak ve personel trainer olarak yaziyorum ciddi yani;
    oncelikle karin kasi adonis veya belirginlik yag oraniyla alakali yag oranini dusurmen lazim diyet sart yani sıkı bi diyet nedir sekerli veya zararli yagli seylerden uzak durmak senin icin aburcubur olarak ne varsa unut onun haricinde saglam beslen 3 ana 2 ara ogun yap idmana gelirsek spor kolay bisey degil vucut bazen duraksiyo yapan panpalar bilir 2 ay hic bi gelisme olmaz falan onlar icinde cevap programi hareketleri degistirin vucut artik alismistir cunku sonuc olarak hic gecmisin yoksa ve yagliysan 1-1,5 sene panpa
    ···
    #148864782 şikayet
   tümünü göster