1. 1.
    +1
    yüzme hariç ben de aynı şeyleri yapıyorum panpa dambıl hareketlerinin varsa linkini atar mısın sana zahmet ben toplam 6-7 hareket yapıyorum. bi de 150 gr proteini nasıl alıyosun amk
    ···
   tümünü göster