1. 1.
    0
    baş parmağını kremle, düğmeye basar gibi züte daya hafif ileri doğru itekledikten sonra aşağıya doğru yavaşça bastır bir kaç tekrarla afiyet olsun ( yalnız bu anlattıgım domalma pozisyonunda geçerli)
    ···
   tümünü göster