tümü

günde 10 yumurta beyazı yiyorum

  1. 1.
    0
    @6 kilo almamam lazım kanka. Ayrıca lor peynir çok iyi ama harbiden 300 gram sıkıyor aq. istiridye mantarına baktım oda 100 gram 3,5 gram protein. et konusunda sorun yok her gün yiyorum kırmızı tavuk ya da balık fark etmiyor. Neyse ki kış geldi somon balığıyla açığı rahat kapatırım. 100 gram 18 gram protein mis.
    ···
    #152158742 şikayet
   tümünü göster