1. 126.
    0
    @123 sadece evde yapma imkanınız varsa hareketlerin karşılığını bi önceki kategoride ( zayıflar için ev programı ) nda yazmıştım. ordan bulup değiştirebilirsiniz. zor geliyorsa bana iletin ben yazarım tekrar ilerleyen partlarda
    ···
   tümünü göster