-
1.
0iyi bir programla haftada 6 gün çalışan 1 gün dinlendir iç eksin beslenmen çok iyi olucak stres olmiycak diyelim ki baklava oldu 3-4 hafta hafta çalışma az agir yemekte o kadar aci çalışma gider baklavayi kazanması zor kaybetmesi çok kolay