-
1.
0@6 onu diyenin dıbına koyayım ben ya. oğlum bak şunu kafana sok.
sen protein amino karbonhidrat kullanmadan bir yere kadar gidersin. bir yerden sonra zütünü gibtirsen yine'de o vücut gelişmez bunu aklına sok. o senin gördüğün vücudu olan adamlar var ya heh işte onlar yumurta yiyerek süt içerek yapmadılar.
ne diyor adonis ismail ? basmışım amino asiti taş gibiyim.
