-
1.
0protein tozunda suan en iyi marka weiderdir. mesele tozun içerisindeki protein gramı değil vücudun bu proteini ne kadar sevdiği ve sentezleyebildigidir. weider biyolojik degerleri cok yüksek. kesinlikle eger kullanacaksan bu weider olmalı
kasları protein değil karbonhidrat şişirir. vücudun saate sentezleyebildiği protein miktarı 30gr dır. bu yüzden özellikle saglam çalışabilmek adına karbonhidrat ögünlerini bol tut. sen smdi tavuk yedigin zaman iyi bir protein almıs oluyorsun fakat bununla birlikte yağ da almıs oluyorsun protein tozlarının sırrı burada zaten neredeyse bir ögünle aynı protein oranını sunuyor fakat yağ yok.
başka soru sormak istersen cevaplarım
-
günaydın tayfanın rezilliğni gösteren
-
indiregannick geyliği bırakacaksıın
-
kelek in bilinç altına nasıl yerleşmişsek
-
aniden gelen ganniğin kafasını
-
indirekancık sen erkeksin lan
-
adama 5 tane adminlik vermisler
-
hard domination slave fetish
-
sinema msn ölünce öldü
-
dayıma sitem ettim
-
lavuk bizden birisi diye küfür etmeyin diyor
-
lan buna ne olmuş böyle
-
hergün sabah 6 ya alarm kurup
-
ne varoş adamsınız la
-
günaydın başlığını kıskanmayın
-
adam da sanki o kadar dayak yedim
-
memur olacağıma çaycı olsaydım
-
kurtcocain bir efsanediir
-
bu dev adamla kavga edeceksiniz
-
her gün sabah kakası sonrası
-
birazdan motoru yıkıcam eğer yağmur yagarsa
-
bu filistinin nüfusu kaç la
-
dünya tepsi biçimindedir
-
mia alfa sms onay kodu
-
şöyle huzur dolu bir evi kim istemez
-
ucuz kaliteli dondurma varmı lan
-
36 yaşındayım hala aile evinde kalıyorum
-
blue shirted man
-
indiragannick ne zaman bulusuyoruz
-
kons emmi meşaja bakar misin
-
güncel ai teknolojisini uzaylılar getirdi
- / 2