-
1.
0protein tozunda suan en iyi marka weiderdir. mesele tozun içerisindeki protein gramı değil vücudun bu proteini ne kadar sevdiği ve sentezleyebildigidir. weider biyolojik degerleri cok yüksek. kesinlikle eger kullanacaksan bu weider olmalı
kasları protein değil karbonhidrat şişirir. vücudun saate sentezleyebildiği protein miktarı 30gr dır. bu yüzden özellikle saglam çalışabilmek adına karbonhidrat ögünlerini bol tut. sen smdi tavuk yedigin zaman iyi bir protein almıs oluyorsun fakat bununla birlikte yağ da almıs oluyorsun protein tozlarının sırrı burada zaten neredeyse bir ögünle aynı protein oranını sunuyor fakat yağ yok.
başka soru sormak istersen cevaplarım
-
evin için reis alfa kralin anasinin pıttağı gibi
-
davar yakuza gereksizliği
-
herkes intihar etmeme nedenini yazıyor
-
hayvan yakuza aslında mal adamdır
-
cümleten iyi bayramlar panpalarr
-
boş bir şehirler arası otobüste
-
yaklaşık 3 4 saattir kalbimde bir yoğuşma var
-
yakuza ve işan benzerliği
-
bir doktor olsaydınız ingilizce öğretmeni ile
-
el sıkışırken eli sıkan insan
-
ali biçim niye yaşıyor
-
üstad kadir mısıroğlu nun değeri bilinmedi
-
kuran dilinin 3 bakış acısı ile yazılması
-
tyler durden neden bir
-
dayak yiyerek si
-
gotcapsivarmi nın annesini hayal edip 31 çekmek
-
şuan otobüsteyim memlekete gidiyom
-
21 online it gibi dizilmiş burda
-
aile terbiyesi almış
-
8 delikli god
- / 1