panpa aradığım kansın sen. uzun zamandır şu gibtiğiminin ilacını görüyorum internette falan, korkumdan almamıştım. nasıl bi şey panpa bu sipraktin, bi zararı var mı

@1 panpa valla ben de senin gibiyim, 53 kiloya kadar düştüm o derece. doğru düzgün yiyemiyorum, sadece çok acıktığım zamanlarda yiyebiliyorum. günde 2 öğünü geçmiyor. uzun bi süre evde olucam. hareket etmezsem kilo alırım diye düşündüm ama hareket etmeyince de karnım acıkmıyor amk. tam bi kısır döngü