/i/Yardım

  1. 1.
    0
    panpam 20 kilo vermiş biri olarak söylüyorum bol su iç ve de porsiyonlarını küçült.yaz geliyor diye karpuz vs gibi bol kalorili meyvelere ağırlık verme sakın. ye ama az ye. eğer vaktin yoksa spor olsun diye yürü
    ···
   tümünü göster