tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

sizi egitiyorum

  1. 26.
    +1
    Benim sıkıntım normal yaşamda uyuyor gibi durmam. Dış görünüş değil. Bilincim yerinde ama bazı sözleri çok karıştırıyorum sabahları sarhoş gibi dolaşıyorum. Mesela bu sabah yanlış kelime kullanmışım. Teselli diyeceğime telafi edemedim demişim amk.

    Ayrıca bazen insanlarla akıcı bir şekilde konuşurum.Ama bu aralar hafif bir kelime tekrarı başladı bende. Diksiyonla alakası olduğunu sanmıyorum bir yerden sonra duraksama ihtiyacı duyuyorum.

    Bu sorunlarımı nasıl çözerim?
    ···
    #162585872 şikayet
    1. 1.
      +1
      Yasinla dogrultuda yeni basladigini dusunuyorum bu duraksamalarin. Sabahlari sarhos gibi olmanin sebebi, gece cok gec yatiyor ve sabah cok gec kalkiyor olman. Uykunu duzene sokarsan eger sabah sarhoslugu ortadan kalkicaktir. 11-7 yada 12-8 şeklinde uyku duzeni kurmaya calis kendine. 10-11 saat uyuma. Cunku vucudun belli bir enerjiyi depolayıp uyanması gereken zamanı gecince,bu sefer vucut yorulmaya baslıyor, yani fazla uyuyorsun.

      Kelime tekrarlarina gelince diksiyonla hicbir alakasi yok. Bu tamamen konsantrasyonla ilgili. Sen konsantre olamama sorunu yasiyorsun. Sana en buyuk tavsiyem kan sekerine baktir,ve FOG BRAIN diye google dan arastir. Sendeki rahatsizligin sebebi, yanlis beslenme ve uyku duzeni. Cok karbonhidrat agirlikli besleniyorsun, biraz meyve yemen lazim. Gluten alerjin de olabilir.
      ···
      #162601885 şikayet
      1. 1.
        0
        Peki teşekkürler. Duraksamalar bu sene başladı. Tavsiyelerine uyup bir de öyle deniyeceğim. Ayrıca sadece karbonhidratla besleniyorum desem yeridir.
        ···
        #162607390 şikayet
   tümünü göster