-
1.
+3 -1iyi olmuş amk salağı pc başında züt büyüteceğine azıcık spor yap. Fittness yap ilk başta. vucüdünü şekillendir. Sonra da mua tai veya kicktaks yap. Daha da olmazsa dayak yemeye mahkumsun liseli
-
-
1.
0spor yamasına yapcamda önce biraz kilo almam gerek yoksa belamı giberler
-
-
1.
0Sen spor salonuna istikrarlı bi şekilde git. Antrenöre de durumu anlat hacim almak istiyorum de.Ondan sana suplement önermesini iste. Antrenman ayarlasın sana ona göre. Gainer veya protein tozlarıyla 6 ay sonra ayı gibi olma ihtimalin var. tabii boyun kısaysa Üçgen peynir gibi olursun yine dayak yersin sonra ona yapacak bşi yok
-
2.
0boy 1.81 kilo 62 pnp
-
1.
-
1.