-
1.
0spor yamasına yapcamda önce biraz kilo almam gerek yoksa belamı giberler
-
-
1.
0Sen spor salonuna istikrarlı bi şekilde git. Antrenöre de durumu anlat hacim almak istiyorum de.Ondan sana suplement önermesini iste. Antrenman ayarlasın sana ona göre. Gainer veya protein tozlarıyla 6 ay sonra ayı gibi olma ihtimalin var. tabii boyun kısaysa Üçgen peynir gibi olursun yine dayak yersin sonra ona yapacak bşi yok
-
2.
0boy 1.81 kilo 62 pnp
-
1.