-
51.
01.81 boy,61 kg.1 hafta önce başladım.4 öğün besleniyorum ara öğün 2 defa.Şeker ve beyaz unu kestim. Neler yaparasam daha çabuk sonuç alırım?
-
-
1.
0fitness e yazildinmi yoksa evdemi yapiyosun ?
-
2.
0Yazıldım
-
1.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.
7deliklitokmak admin