-
76.
0Aga kifoz var bi kamburluk türü göğüsüm ileride yürüyorum bu yüzden doktor kasların kısa kalmış dedi karın ve sırt ile ilgili program vermişti ama kağıdı unuttum pazartesi gidicem doktora gidesiye kadar boş durmiyim evde bu kasları geliştircek taktik yazarmısın
-
-
1.
0ozelikle sinav cekeceksin. barfiks varsa barfiks cekeceksin.
http://www.schwarzenegger.it/mro/nubret/sn426.jpg
bu egzersizi yapabilirsin. sandalayeleri tutup inip cikacaksin, gogus kaslarina cok etkili.
-
1.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.
7deliklitokmak admin