Asama 1: ilk olarak temizlik malzemeleri hazirlanir. (pecete, gazete vb)

Asama 2: ikinci olarak tahrik edici resim/videolar hazirlanir.

Asama 3: ucuncu olarak 31 cekilecek ortam hazirlanir.

Asama 4: dorduncu olarak ise kapilar kontrol edilir ve kitlenir. Gerekirse perdeler cekilir.

Asama 5: besinci olarak tahrik edici goruntulere bakilarak bilek kaslari yorulana kadar 31 cekilir

Asama 6: bosalma ani hissedilince pecete hazirlanir ve peceteye hunharca attirilir.

Asama 7: nedensiz sekilde pisman olunur.

Asama 8: temizlenilir ve istege bagli olarak gusul alinir.

Bu dongu bende yillardir gram degismeden devam etmektedir. Hata payi bana gore %1 bile degildir.