Aşağıda sıraladıklarımı uygularsanız soğuk bir kış geçirmezsiniz.

Kalın bir kazak ustune mont giymeyin üşürsünüz. Ust üste 3 tane şey ustunede mont giyin üşümezsiniz vücut sıcaklığınız korunur.
Kaz tüyü montunuz varsa çıkarmayın.
Çok sıkı giyinip terlemeyin, eğer terlerseniz vücut sıcaklığınız düşmeye başlıcak bu sefer de üşüyeceksiniz.
Atkı, bere ve eldiveninizi ekgib etmeyin. Berenin su geçirmeyenini bulursanız harika olur. Eldiveninizi deri tercih edin. Islanmayacaktır ve bu sizi soğuktan koruyacaktır. Ayrıca eldiveninizi parmakları ayrı olan değil resimdeki ablamızın eldiveni gibi bütün olandan tercih edin.
Çorap tercihleriniz de tercih hakkınızı termal çorapla kullanın. Ayaklarınız surekli nefes alacak ve sıcacık kalacaktır. Ayakkabı da cimrilik yapmayın adam gibi para verip su geçirmeyen çizme veya bot alın. Unutmayın ayaklar en onemlisi , eğer ayaklarınız ıslanırsa bütün vücudunun üşüyecektir.

Ve son olarak grip gibi hastalıklara yakalanmak istemeyen panpalarim içinde bol bol meyve tuketmenizi ve taze sıkılmış meyve suyu içmenizi öneririm . bu arada aman diyim alkol icmeyin , ilk başta sizi çok ısıtacaktır ama ilerleyen zamanda vücut ısınızı düşürerek sizi üşütecektir.

inşallah kimse hastalanmadan çok üşümeden bu kışı atlatırız.