tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

kilo vermenin kısa yolları

  1. 151.
    0
    Ya bi git dıbina kodum topu 3 ayda 5 kilodan 15e çıkmışta yok ayda 10 kilo vermiste ilk olarak cardio dan sonra agirlik antremani verilmez enerjini yedigi icin tam tersi yapılır ikinci olarak gunde iki tane agirlik antremani dalga mi geciyosun amk spor salonlari hocalar bi gun ara verin kasi dinlendirin diye bagiriyo sen gelmis gunde iki antreman diyosun o kiloyla o antreman lan bende kilo verdim de senin gibi zütümden atmadım
    ···
    #169925111 şikayet
   tümünü göster