-Oncelikle soluyum ilgi gelirse anlaticam.
-Erkekler içindir kizlar uzerinde denenmemistir.
-Baskalari gibi kimseyi kandirmayacam 1 ay icinde istikrara bagli ama ortalama 7 8 kiloya yakin vereceksiniz .
-Kolay bir sekilde cok zorlanmadan kilo vereceksiniz.

Edit: Gelen ilgiye ( rez ve şuku ) gore aksam 5 gibi baslik acip anlaticam.