-
226.
0Panpa bu squat yapmadan bi 6 ay surede araliklarla ust vucut calistim ve tavugu birak sanki zütume balon sokmusum gibi yuruyorum, oranti bozuldu. bigiblet deadlift squat hepsine asilsam oranti duzelirmi
-
-
1.
+1Tabiki panpa
-
1.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.
7deliklitokmak admin