/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...
  1. 1.
    +1
    Ben şu şekilde yapıyorum. Sabahları yulaf ezmezsi yogurtla yiyorum yanına yumurta yiyorum. Ogleden once meyve yiyorum oglen tavuk tarzi seyler yiyorum ogleden sonra kavrulmamıs fındık fıstık ceviz daha sonra spora gitmeden once yogurtla musli tarzi seyler yiyorum ve spora gidiyorum, dondukten sonra zaten ev yemegi yiyorum. Yatmadan once de sut bazen.
    ···
   tümünü göster