Beyler kusura bakmayın biraz mesguldum anca vakit bulabildim çok beklettim affedin. Neyse başlıyorum.

Başta söylediğim gibi kararlı olmalı kendi iradenize inanmalisiniz. Aklınıza "bi 31 çekiyim" tarzında bir düşünce geldiğinde bu başlığı aklınıza getirin ve dayanın. Derin bi nefes alıp ne yapıyorum ben diye kendinizi bir sorgulayin. Hayatınızı mahvettiginizi, bütün enerjinizi 2 dakikalık zevk için harcadiginizi ve bunun ne kadar saçma olduğunu düşünün.

Ve yine söylüyorum iradeli kararlı olun. Aklınıza 31 geldiğinde "buna değmez" diyin konuyu değiştirin. cekmicem ulan diyin kendinize.

Neyse beyler söylediğim üzere 31 i bırakmak için haftalik programı yazıyorum.

Her gün en az 1 posta atıyor iseniz,

ilk iki hafta boyunca sadece pazartesi çarşamba ve cumartesi günleri çekin ve ferre izlemeyin sadece düşünerek yapın

Geri kalan iki haftada bu 3 günü 2 güne düşürerek salı cumartesi şeklinde devam ettirin.

1 ayı bu şekilde tamamladıktan sonra bir ay boyunca sadece çarşamba günleri çekin

iki ayı bu şekilde tamamladıktan sonra artık 31 in ne kadar saçma olduğunun farkına varacaksiniz, enerjinizi nasıl emdiğini anlayacaksınız.

Bunu anladık tan sonra artık vucudunzun ne kadar mükemmel yaratıldıgini düşünün. Zaten fazlalık olduğunda vücudunuz sizi ruyalandiracak ve spermleri en doğru şekilde kendinden atacaktir.

Evet bir kaç ayin sonunda artık 31 den kurtulmaniz, daha güzel bir hayat dileğiyle.

Yok olmadı birakmadim diyenlere, herhangi bir aklına soru işareti gelene PM den değişik taktikler önerebilirim, sorusunu cevaplayabilirim. sorunuz olursa yazın.

Kendinizi terbiye etmeyi öğrenin. iradeli olun.