-
1.
+66 -1ayaklarla sağladığımız pozisyonu en az 20 ye yakın kez tekrar ettikten sonra, aynı duruş pozisyonunu ezbere alıyoruz.
iki adım ileri iki adım geri atıp, aynı pozisyonu ezbere alıp; beyninize bu hareketin artık sizin kontrolünüz altında olduğu sinyallerini verin. artık, eski halinizden bir adım öndesiniz.
çünkü; beyninize hitap ediyorsunuz.
hepiniz en az bir kez taks maçı izlemişinizdir. alın o pozisyonu. elleri kaldırın yumrukları sıkın, az önce öğrendiğiniz ayak gard pozisyonuna , taks duruşunu ekleyin.
sol el yumruğunuz burnunuzdan bir karış önce, sap el yumruğunuz ise sağ çenenize bitişik.
bu duruş size adam dövdürmücek. bu duruşu, kroşe aparkat ve omuzdan çıkan düz vuruşların ivmesel hızını kazanması için "beyninize bu duruşu ezberletip, rakibe karşı savunma kazanmanızı sağlıcaz."
peki, esas nokta şu.
kavga esnasında hiç bir şey hatırlamıyorum, aldığım darbeleri ancak kavgadan sonra hissediyorum diyorsanız;
irdelememiz gereken iki farklı olgu var.
peki; nedir bunlar? -
-
1.
0Panpa şu duruşun fotosu filan var mı anlayamadım tam
-
2.
0rezerved
-
1.
-
kamili leydiboy kartelinden nasıl kurtarabiliriz
-
zalinazort gel lan buraya
-
sirkan inciden doktorlara elestiriler
-
lubunyaların en iyi özelliği
-
sabah kakişini yapan yazarlar veritabanı 2 05 2025
-
wow girl online olunca
-
kayra mi daha zeki yoksa sirkan inci mi
-
02 05 2025 02 07
-
ufuk ayıp olmazsa bişey sorucam
-
wow girlü niye sildiniz la
-
ulkenin en guzel kadini olabilir bence
-
mala vurmak isdemiyorum
-
arwene kırmızı elbise giydirsek
-
sözlüğümde satanist ikonlar isdemiyorum
-
sevdiğim insanlar gidince
-
erdoganin basardiklari sirali liste
-
adnannnn hocaaaa beraat etti
-
kolum zayif bu arada haberiniz olsun
-
kayra tartilmis video atmis
-
serkan inci nin ülkeden göç eden doktorlara isyanı
-
hitlers soldier kız sana
-
amlı taklidi yapan bir yazar daha türemiş
-
2 mayis 2025 zalinazurt abinizin yemegi
-
arwen diyelim ki yüzüme otururken çişin geldi
-
tony soprano vs ciro di marzio
-
tom hardi abim film
-
6 cm mikro penis sayılır mı
-
küçükparmakkapı sokakta tronun ağzına vermiştim
-
sözlükteki kadın muhabbetinden sıkıldım
-
bir şey mi dedin
- / 2